时间：2025-05-23 17:20
地点：工农区
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喝牛奶可以补充蛋白质吗？
是的，牛奶是一种良好的蛋白质来源。牛奶中含有两种主要的蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白是一种高质量的完全蛋白，含有所有必需氨基酸，并被人体吸收利用。酪蛋白是一种慢慢被人体吸收的蛋白质，能够提供持久的能量。 每100毫升牛奶中大约含有3.2克蛋白质。因此，适量喝牛奶可以作为摄取蛋白质的一种方式，尤其适合那些不吃肉或其他动物蛋白的人。同时，牛奶也是一种丰富的钙和维生素D来源。
全国鸡肉平均价格23.93元/公斤，比前一周上涨0.3%，同比下跌6.8%。
▪称呼 称呼时多使用些“好朋友”、“兄弟”等词语来称呼对方，不要使用“瘸子”、“瞎子”等侮辱性语言。
民警陆一荣闻讯赶赴现场寻找老人。
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